Orvostudakozó   nézet »  tábla     normál

Dr. Boldog Zsuzsanna
Dr. Boldog Zsuzsanna válaszol
Dr. Boldog Zsuzsanna
megelőző orvostan és népegészségtan szakorvosa
életmódrendezés, stresszkezelés, gyermeknevelés
előző oldal 12. oldal következő oldal
Éhség  2014. január 19. 11:17   #240 

Kedves Zsuzsanna,

anno eg yhonapja irtam lányom állando éhségéről.
Ma kaptunk eremdényt a helikobakter pozitiv.
Lehetséges,hogy ettől bred éhesen és eszik 1-2óránként?Sava rengeteg volt,de savlekötőt kezdett szedni és attol jobb lett,viszont ha egy napig nem szedi,akkor ujra ég a gyomra.Ezért kért a háziorvos tesztet.De nem rendel a héten.
Lehet ez minden gond okozója,mármint,lehetséges,hogy ettől kell ennie 1-2 óránként?


Köszönettel
Takácsné


Kedves Anyuka!
A Helikobacter pylori a felnőtt lakosság több, mint felében kimutatható. Kezelés csak indokolt esetben szükséges. Az, hogy a savcsökkentő szedése hatékony, jelezheti az emelkedett gyomorsavtermelést. A magas gyomorsavtartalomtól lehet egyfolytában éhes, illetve, ha eszik jobban érzi magát. Azonban fontos lenne az emelkedett gyomorsavtermelésnek az okát kideríteni, mert a teljes gyógyuláshoz ez vezetne. Ezért továbbra is javaslom pszichológussal is a konzultációt (az iskolákban is hozzáférhető). Emellett pedig egy diétás napló készítését és a magas gyomorsav termelésű betegeknek javasolt diétát legalább 6 hétig betartani. A megfelelő diéta, segítheti a gyomor regenerálódását (napi 5-6 étkezés kis adagokban, energiában, vitaminokban, ásványokban gazdag, alacsony cukor és zsírtartalmú, fűszerszegény étrend). Érdemes a diétás naplóban nemcsak azt feljegyezni, mit eszik a lánya, hanem azt is milyen hamar lett éhes utána, milyen panaszai, tünetei voltak egyes ételektől, majd aszerint változtatni az étrenden. Javasolni tudom még az Aloe vera gél rendszeres fogyasztását, ami az emésztőrendszer regenerálásában segíthet, valamint továbbra is ajánlom szolgáltatásaim közül a komplex személyi életvitel koordinálást.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Kiutesek  2014. január 19. 11:14   #239 

Tisztelt Doktorno/Ur!

Nem tudom, a problemam bel vagy borgyogyaszati jellegu-e. Remelhetoleg On komplexebben atlatja.

Hatterinformaciokent szeretnem elmondani: 35 eves vagyok, 2 eves kisgyerekkel. Enyhe tejcsorgasom van. Ezen kivul nemreg volt allergiavizsgalatom, ahol -ismet- kiderult, mikre vagyok allergias. Nem is ezert irok.

2-3 napja olyan kiutesek, pattanasok jelentek meg az arcomon, mint meg soha. Az allergiaim kapcsan mar jelentek meg rajtam maskor is kiutesek, amik viszkettek. A jelenlegiek feher kozeppel, tűhegynyi nagysaguak, korulottuk piros udvarral jelentek meg szinte mindenhol, meg a szemzugomban is. Konnyen kinyomhatoak, szinte kipukkannak. Az arcomon, az arccsontom alatt is van jo par, s ettol kimondottan kellemetlen a latvany, ugymond "ragyas".

Nem tudom mire velni, most fejeztem be a Dalacin szedeset, az alatt nem volt hasonlo. A. supradynt kezdtem el elotte levo nap szedni, viszont mas alkalmakkor ezt mar hasznaltam, nem emlekszem problemara. Ezen kivul Bromocriptint kezdtem meg el szedni,d e az elso tabletta beszedese elotti napon jottek ki, ugyhogy ezt en kizarnam.

On mit gondol, mi lehet? Esetleg a Dalacin nem hasznalt es a valadek pangasa miatt is jelentkezhet ilyen tunet? Masra en mar nem tudok gondolni...

Nagyon koszonom!
Vera


Kedves Vera!
Mindenféleképpen javasolt szakemberhez elmenni, mert látni kell a bőrtüneteket a pontos tanácshoz. Lehet a kiütésekben genny (gyulladás-fertőzés), zsír (xanthoma-táplálkozás), faggyú (bőrápolás), attól függően más kezelést igényel. Lehet a Dalacinnak bőrre ható mellékhatása, a tejcsorgást okozó hormonális problémának is lehetnek hatásai, egyéb fertőzés vagy táplálkozási probléma is okozhatja. Lehet, hogy csak a bőr tisztulási folyamata (ez esetben egy kozmetikus szakember is segíthet), de lehet, hogy egy belső gyulladást, hormonális betegséget jelez a szervezete (ez esetben kivizsgálás szükséges). Emellett javasolt végig gondolnia, hogy az elmúlt időszakban változtatott-e valamit az étrendjén, mert az is hatással lehet a bőrére.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

anyuka  2013. december 5. 08:49   #238 

Kedves Zsuzsanna.


Lanyomnak a kovetkezo tunetei vannak
Allando ehsegerzet.reggel mar ehesen ebred majd 2ora mulva ujra ehws korog a gyomra.ha fekszik akkor fura hangos belmozgasa van es akkor jobban erzi a gyomorszajanal ezt az ehseget.
Mar nagyon el vagyunk keseredve minden lelete negatit.
Ma reggel eszrevettem hogy nyákos a szeklete es megemesztetlen etelek vannak benne.
Mitol lehet ez tudna Nekem segiteni?


Koszonettel
Egy aggodo anyuka


Kedves Aggódó Anyuka!
Jó lenne tudni, mennyi idős a lánya, mik is azok a negatív leletek, van-e valamilyen betegsége, egyéb tünete, panasza, milyenek az étkezési szokásai stb. Az állandó éhségérzet lehet a nem megfelelő étrend miatt, a túlhajszolt életviteltől, okozhatja felszívódási zavar, emésztőrendszeri betegség, táplálkozási zavar, kényszerbetegség. A bélmozgás folyamatos, az, ha lefekszik és hallatszik lehet akár egy vékony hasfal miatt is. A nyákos széklet bélrendszeri gyulladásra utalhat, a megemésztetlen étel pedig függ az ételtől, a felgyorsult emésztéstől, a bélrendszer betegségétől. Vizsgálatok, amiket kiindulásnak javasolnék, vérvétel, hasi ultrahang, széklet emésztettség vizsgálat, gasztroenterológia, pszichológiai vizsgálat. Ha konkrétabb segítséget szeretne, keressen meg elérhetőségeimen, kérjen egy konzultációt és a leletek, kikérdezés alapján meg tudom mondani, hogy milyen életmódi tényezőkön kell változtatni, illetve pontosan milyen vizsgálatokra, szakemberre lehet még szükség a panaszok megszüntetése érdekében.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

elegendő efféle óvintézkedés?  2013. november 29. 14:37   #237 

Tisztelt Dr NŐ!

A pincénket eláztatta a szennyvíz !

A pincében van egy kis asztalom azt szeretném felhozni , arra a célra hogy a számítógépemet azon tároljam és üzemeltessem.

Sajnos természetesen az asztal is szennyezett lett.

A kérdésem az lenne :
Elegendő lemosni hipós vízzel annak érdekében ,hogy ne ártsak vele magamnak és környezetemnek?

Köszönöm szíves válaszát

Tisztelettel: Nagy Ádám


Kedves Nagy Ádám!
Mivel a fa (minőségétől - kemény-puha fa, lakkozott felület, préselt fa - függően különböző mértékben) felszívja a nedvességet, ezért javasolt bepermetezni a fertőtlenítő anyaggal és a hatóideig állni hagyni rajta, hogy ahogy a szennyvíz, úgy a fertőtlenítő is eljusson a fa rostjai közé. Az Országos Epidemiológiai Központ módszertani útmutatója alapján:
„Bútorok, egyéb mosható felszerelési tárgyak fertőtlenítése : A fertőtlenítést úgy végezzük, hogy a vízből kiemelt és néhány órán át szikkadt felületeket Neomagnol Pulvis 1 %-os, vagy Neomagnol tabletta 1 %-os oldatával vékonyan, ködszerűen bepermetezzük és az oldatot hagyjuk a felületre rászáradni. 24 óra elteltével a kezelt felületeket puha textíliával töröljük át.” Remélem tudtam segíteni.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

rheuma  2013. november 27. 09:41   #236 

Kedves Doktor nő!
Bár tudom hogy ön nem specialistája az izületi gyulladásnak de remélem azért tud valamilyen segítséget adni.
Húsz éves vagyok és kb 6 éve jelentek meg rajtam először rheumás csomók. Az összes lábujjam és kisujjam valamint könyökömön is megtalálhatóak. Néha kisebbek máskor viszont megnőnek lábujjamon előfordul hogy üveggolyó nagyságúra is megnő a csomó.

Ez miatt voltam soxor vérvételen de rheumás faktoron (5 volt egyszer máskor pedig 7) kívül nem volt eltérés. Doktornő megjegyezte hogy kicsit magas a CRP szint és vérsüllyedés.

Az lenne a kédésem hogy ön szerint van esély hogy kialakuljon rajtam RA? Semmilyen tünetem nincs nem fáj semmim, néha mondjuk az ujjaim egy kicsit de nem hinném hogy attól. Szóval ön szerint hány % az esélyem hogy ilyen előzmények mellett kialakuljon ez a szörnyű betegség?


Kedves Kérdező!
Ahhoz, hogy a betegség kockázata megbecsülhető legyen minél több információ szükséges mind a páciensről, mind a betegség pontos tüneteiről, kórmenetéről. Annyi bizonyosan elmondható, hogy ha 14 éves korában kezdődött a betegség, akkor a kamaszkori változásokkal összefüggésbe hozható. 20-25 éves korban van az ember általában a legjobb állapotban (teljesítmény, egészségi állapot), hiszen ekkor már véget ér a fejlődés időszaka, ami a változásokkal, energia és tápanyagszükségletekkel terheli az élettani folyamatokat. Ha ebben az időszakban fennmaradnak az izületi gyulladás tünetei, akkor az azt jelenti, hogy a szervezete nem bírja meggyógyítani a gyulladást kiváltó okot, bármi legyen is az. Ha az elmúlt 6 évben nem változtak a tünetek, kialakult egy viszonylagos egyensúly, akkor ez mindaddig így maradhat, amíg nem lesz a szervezetét érő plusz megterhelés, betegség. 40 éves kor felett viszont önmagában a szervezet lassuló regeneráló képessége miatt elkezdhet romolni az állapot, de ennek mértéke nem jósolható meg. A fent leírtak alapján azonban én azt javaslom, próbáljon meg minél több egészségvédő tényezőt kialakítani, mert azok viszont csökkentik a betegség kialakulásának kockázatát. A RA oka ismeretlen, feltételezhető az autoimmun folyamat, ezért minden olyan tényező a táplálkozás, mozgás, lelki egyensúly területén, ami a szervezet immunrendszerét erősíti jelentősen hozzájárul a betegség tüneteinek csökkentéséhez, a szervezet megerősödéséhez a betegséggel szemben. Úgyszintén, mivel a hosszantartó vagy súlyos gyulladásos folyamatok miatt alakulnak ki az ízületek deformitása, kötöttsége és tönkremenetele, ezért gyulladást csökkentő gyógynövények, fűszernövények, étrendkiegészítők fogyasztása javasolt az ízületek védelme miatt.
Ha konkrét tanácsokra, egyénre szabott betegségmegelőző életmódprogram, vitamincsomag összeállításában szakmai segítségre van szüksége, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Koffein mentes tea  2013. november 18. 21:01   #235 

Köszönöm a válaszát és a tanácsát!
Tisztelettel Edina


Kedves Edina!
Örülök, ha hasznos volt a tanácsom.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Koffein mentes tea  2013. november 17. 22:52   #234 

Tisztelt Doktor Nő!
Kérdésem az lenne, hogy milyen teák vannak, amikben nincs koffein? Én eddig pickwicket ittam, de megnéztem a taratalmát, és van benne fekete tea....szóval koffeines..de én ezt nem akarom, mivel a pulzusom kicsit szapora, és nem szeretnék egy kicsi koffeint sem juttatni a szervezetembe.
Előre is köszönöm!


Kedves Kérdező!
Például a gyümölcs, rooibos, gyógynövényes teák is koffeinmentesek, de a legbiztosabb, ha megnézi az összetevőket, mert néha például a gyümölcs tea is valójában csak gyümölcs ízű tea. Esetleg külön ráírják, hogy koffeinmentes. Kérjen segítséget az eladótól, gyógyszerésztől az összetevőket illetően, esetleg tea házban. A szapora pulzus rendezéséhez javaslom a rendszeres testmozgást, relaxációt, aktív kikapcsolódást.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Gyomor  2013. november 17. 22:43   #233 

Tisztelet Doktornő!


Emésztési problémáim 2012 áprilisában kezdődtek,mondhatom egyik pillanatról a másikra.Felpuffadtam hasi görcseim voltak,de akkor még nem is sejtettem,hogy mind a mai napig nem tudom ezt "megoldani". Először a recept nélküli gyógyszerekkel próbálkoztam,majd a háziorvosnál /aki semmilyen hajlandóságot nem mutatott,hogy bármilyen vizsgálatra is elküldjön/ és természetesen az általa felírt gyógyszerek sem segítettek semmit. Magamtól mentem különböző vizsgálatokra.Kb 1 éve viszont beállt a rendszeres és maró gyomorfájásom ami a mellkasomba és a hátamba sugárzik.Nagyon megkeseríti a napjaimat.A gyomortükrözésen azt mondták,hogy enyhe rekeszsérv és reflux!! Ezután magánrendelésekre mentem,minden orvos automatikusan a PPI savlekötőket írja fel,és sajnos ezek sem érnek semmit.Ha egy kicsit éhesebb vagyok olyan mintha égetnék a gyomromat és fáj a gyomorszájam.Próbálok a természetes gyógymódok felé fordulni kisebb nagyobb sikerrel.Sajnos mindig egy kicsit feszültnek érzem magam,nem tudom ez mennyire befolyásolhatja a dolgaimat.Már enyhe nyugtatót is szedtem,és úgy éreztem mintha attól jobb lenne,de azt sem érzem megoldásnak!!Nem szívesen szedek gyógyszert,de sajnos nem találtam eddig még meg a természetes gyógymódot. A savam biztosan több a kelleténél sokszor a számban is érzem és már fogalmam sincs mivel kellene próbálkoznom.Kérem véleményét vagy esetleg segítségét. Válaszát előre is köszönöm!! Tünde


Kedves Tünde!
Az emésztőrendszeri problémák megoldásához sokat segíthet egy étkezési napló készítése, amiben leírja az étrendet és a panaszokat, ezzel kiderítheti, hogy miként tudja étrendjét kíméletesebbé tenni szervezete számára. Emellett fontos a kiegyensúlyozott lelki állapot, hiszen az állandó stressz, belső feszültség sokban hozzájárul az ilyen jellegű panaszok kialakításában. Keressen valami relaxációs, kikapcsolódás jellegű rendszeres elfoglaltságot, így a szerteágazó gondolatok kizárásával szervezete regenerálódni tud. Derítse ki, mi történt a panaszok megjelenését megelőző időszakban és próbáljon meg megnyugtatóan alkalmazkodni a változáshoz. Javaslom Aloe Vera gél, nyugtató tea, méz rendszeres fogyasztását is. Ha konkrét tanácsokra, a regeneráló kúrához, étrendhez személyre szabott programra van szüksége, valamint a belső feszültség, fokozott stressz okának kiderítéséhez és kezeléséhez segítséget szeretne kapni, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

lehangoltsàg  2013. november 11. 08:37   #232 

Kedves Doktornő!

25 éves nő vagyok.Az utóbbi időben azt vettem észre magamon, hogy folyamatosan rossz kedvem van, kevés olyan dolog van ami örömöt okoz.Fáradtnak, kedvtelennek érzem magam, mintha nem is 25 éves lennék.Nem tudom mitől lehet ez.Gondoltam már arra is hogy szednem kellene több vitamint.A téli hónapokban általában c vitamit szoktam szedni.Nem tudom milyen vitaminokat kellene még szednem.Esetleg nem okozna-e problémát ha több fajta vitamintis szednék egyszerre?

Előre is köszönöm a Doktornő segítségét!


Kedves Kérdező!
Ebben az időszakban, ahogy közeledik a tél a szervezet próbál átállni a lassabb életvitelre. A civilizált életmód, az időjárás változatossága az utóbbi időben megnehezíti ezt az alkalmazkodást. Emellett mindenkinek az életében történhetnek olyan dolgok, amikor nehezebb kiegyensúlyozottnak, elégedettnek lenni. A kiegyensúlyozott lelki állapot eléréséhez az egészséges életmód összes eleme hozzá tud járulni. A táplálkozásban a vitamindúsabb ételek, a rendszeres testmozgás, egy új vagy akár régi hobbi felelevenítése egyaránt hasznos lehet. Nyugodtan lehet többfajtát is szedni a vitaminokból, sok készítményt eleve úgy állítanak össze. Minél komplexebb, ha lehet természetes alapú vitamin és ásványi anyag tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztását ajánlom. Javasolt hangulatjavító gyógyteák, méz fogyasztása is. Ha segítséget szeretne konkrét vitaminkúra összeállításához, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Mastodynon  2013. október 25. 12:18   #231 

Kedves Doktornő!

Mastodynon cseppel kapcsolatban szeretnék Öntől kérdezni.
Az érdekelne, hogy a szedése alatt szabad e gyógyteákat fogyasztani? Szurokfű teát és közönséges galaj teát iszok mindennap, a hormonháztartásom rendbehozatalára. Ön szerint befolyásolja a csepp hatását? Mekkora szünetet kell tartani a csepp bevétele és a tea elfogyasztása között?

Válaszát előre is nagyon köszönöm!!

Üdvözlettel:
Regina


Kedves Regina!
Tudásom és szakmai véleményem alapján, kérem kérdésével forduljon homeopátiás szakemberhez.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

én  2013. október 25. 12:16   #230 

Kedves Doktornő! Azt szeretném megkérdezni, hogy ha gyógynövény teát iszok akkor nem jó cukorral édesíteni, mert csökkenti a gyógynövény hatékonyságát? Valahol ezt hallottam valóban? Ha igen akkor mért? és mivel édesíthetem? Köszönöm Nóra


Kedves Nóra!
A gyógynövény felszívódása függ a gyógynövénytől, a farmakológiai tulajdonságai határozzák meg. Ezért általánosságban nem tudok válaszolni. Tudomásom szerint a cukornak elsősorban, mint felesleges kalória van egészséget befolyásoló hatása. Ellenben van olyan gyógynövény, amely bizonyos betegség esetén óvatosan szedhető vagy nem ajánlott, egyes esetekben csak kúraszerűen fogyasztható, valamint más drogokkal (gyógyszer, gyógynövény) nem szedhető vagy csak kontroll alatt. Ezért sokkal fontosabb ezzel tisztában lenni, valamint a megfelelő elkészítési móddal a hatékonyság miatt és ha minden rendben, akkor tudásom szerint - persze mértékletes módon - az Ön ízlésének megfelelően javaslom édesíteni a teát.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Köszönettel  2013. október 22. 10:00   #229 

Tisztelt Doktornő!

Én vagyok az a beteg akinek fülzúgása van,de javult.Azóta voltam a SOTE-n,és mivel a BERA igazolta hogy biztos hogy agytörzsi a dolog-belső fülnek semmi baja,ezért Neurologust javasoltak! Azt mondták ez már nem fülészeti terület.Otoneurologián is megvizsgáltak-itt minden rendben,normál kalorikus értékek jöttek ki-a fistula tünet negativ.

Azóta felkerestem az ország egyik legjobb neurologusát,akit igencsak érdekelt a problémám,két hét múlva megyek hozzá.Valószinű CENG vizsgálatra fog még sor kerülni.

Köszönöm szépen segitségét-javaslatait.


Kedves Kérdező!
Örülök, ha hasznos válaszokat tudtam adni. Bíztató, hogy panasza csökken, örülök, hogy megfelelő ellátásban megfelelő szakemberhez kerül. Ma már bizonyított, hogy az agy is képes bizonyos regenerációra, illetve kompenzálni tudja a hibákat, ezért javaslom a diagnózistól függően egészségmegőrző életmódi tényezőkkel segítse szervezetét a gyógyulásban.
Kívánok teljes mértékű gyógyulást és jó egészséget!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Hol szívódik fel?  2013. október 22. 09:59   #228 

Kedves Zsuzsanna!

Azt szeretném kérdezni, hogy ha Apranax 550 mg-ot szedek (kb. 20 szemről van szó, még nem fogyott el egy teljes doboz 3-4 hónap alatt), mennyire károsítja a gyomor- és/vagy bélrendszert? Kb. háromnegyed éve szedek Gelbra 10-mg-ot (este napi 1), mert néha fáj a gyomrom a savtól. Tehát ha ilyen régóta alkalmazom a savkötőt, megvédi a gyomrom/bélrendszerem az Apranax-tól? Hol szívódik fel ez a fájdalomcsillapító: a gyomorban vagy vékonybélben?

Köszönettel:
Tímea


Kedves Tímea!
A leírt fájdalomcsillapító a gyomor-bélrendszerből szívódik fel. Az adagolás alapján nem szabad, hogy jelentős gyomor-bélrendszeri problémát okozzon a gyógyszer önmagában. Azonban mivel alapvetően van gyomor problémája ez fokozhatja a mellékhatás kockázatát. Fontos lenne egy kontroll vizsgálat, hiszen a gyomorsavcsökkentő gyógyszernek is vannak mellékhatásai és 1 éven túl szedve javasolt a rendszeres kontroll. Korától, életmódjától függően javaslom, hogy változtasson életmódján, hiszen a tartós gyomorégés egy jelzés a szervezettől, amire a gyomorsavcsökkentő csak egy tüneti terápia. Az alapvető probléma tovább meríti szervezetét és idővel újabb problémák, betegségek jelentkezhetnek. Ha szeretne életmódrendezéséhez konkrét tanácsokat kapni, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

ólmos fáradtság  2013. október 15. 00:09   #227 

Kedves Zsuzsanna!

A problémám a következő, melyben szeretném ha tudna segíteni nekem. Kb. fél éve elég rosszul alszom és fáradékony is vagyok. Szeretnék valami könnyű, kímélő méregtelenítést csinálni csak az az egy baj van hogy inzulinrezisztenciás vagyok, tehát naponta meghatározott időben kell étkeznem és nem mindegy hogy mit eszek. Tehát a koplalós része nekem nem jó. Valami olyan ötlet kellene (pl: gyógytea, homeopátia) amitől nem leszek ilyen fáradékony és tudok nyugodtan aludni. Nem ébredek fel esténként, végigalszok általában 7-8 órát de reggel olyan mintha semmit nem aludtam volna. Arra is gondoltam hogy attól is lehet-e fáradt hogy a párom hajnalban kel dolgozni és rendre én is mindig felébredek, lehet hogy pont abban az alvási fázisban ami nem jó?

Remélem tud nekem hasznos tanáccsal szolgálni.

Válaszát előre is nagyon köszönöm!

Eszter


Kedves Eszter!
A szervezet méregtelenítését különböző szervek végzik, így azok kímélése, támogatása segítheti a jobb funkciót. A „koplalós méregtelenítés” senkinek sem ajánlott, betegségek esetén káros is lehet. Méregtelenítést végző szervek: máj, vese, tüdő, bőr. Mértékletes és változatos sok gyümölcsöt, zöldséget tartalmazó étkezést, minél kevesebb félkész és gyorsételt, megfelelő folyadékbevitelt, aloe vera tartalmú kúrát javaslok, valamint megfelelő légzőgyakorlatok végzését és frissítő masszázst. Az alvásban nagy az egyéni különbség, de 4-5 óra pihentető, folyamatos alvásra rendszeresen szükség van. Gondolja végig, mi az, ami az elmúlt egy évben megváltozott az életében, néha jelentéktelennek tűnő dolog is megzavarhatja a pihentető alvást. A felébredésnél fontos, hogy mennyire éber az ébredésnél, milyen könnyen alszik vissza, nem biztos, hogy ez befolyásolja az alvást. Ha kialakít egy egészséges életmódot: táplálkozás, mozgás, lelki egyensúly és nem rendeződik az alvási problémája, akkor javaslom kérjen alvásambulancián szakembertől vizsgálatot. Ha egészséges életmódjának kialakításához konkrét tanácsokat szeretne, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

vitaminhiány  2013. október 12. 08:21   #226 

Kedves Doktor Nő!

Évek alatt feljött rám jó pár kiló. Életmódomon különösebben nem változtattam.
Az lenne a kérdésem, hogy a vitaminhiány okozhat-e hízást? És ha igen, mely vitaminok pótlására kell jobban odafigyelni?
Azt vettem észre, ha éjszakára beveszek például magneb6-ot vagy vitamint (biotech one-a-day kapszula), akkor reggelre sokkal "vékonyabbnak" érzem magam. Lehetséges ez?

Köszönöm válaszát!

Üdvözlettel: Móni


Kedves Móni!
A vitaminhiány attól függően okoz panaszokat, tüneteket, hogy melyikről van szó, illetve függ az egyén érzékenységétől. A „minőségi éhezés”, amikor mennyiségileg megfelelő, de összetételében hiányos a táplálkozás okozhat a hiánynak megfelelő tünetek mellett súlytöbbletet is. Azt megmondani, hogy milyen vitamin pótlására van szükség Önnél néhány napos étrend, panaszok, tünetek, kórelőzmény ismerete alapján lehetne meghatározni. A magnézium és B6 vitamin nyugtató hatással bír, így lehetséges, hogy reggel jó közérzettel, kiegyensúlyozottabban ébred, elégedettebb önmagával. Nézze át életmódját, életkörülményeit, vegye figyelembe azokat a tényezőket is, amik nem Öntől függnek, de megváltoztak és korrigálja aszerint az egyes életmódi tényezőket. Például bizonyos kor, betegségek után változik az anyagcsere, ezt figyelembe kell venni és változtatni az étrenden, másik egy előléptetés kapcsán több lett a stressz, ezért szükség van több kikapcsolódásra. Ha konkrét tanácsokra van szüksége, keressen fel, kérjen egy konzultációt vagy életmódrendező program összeállítását.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

BERA  2013. október 12. 07:02   #225 

Tisztelt Doktornő!

Elöljáróban is-szép napot kivánok Önnek!


1.,Az lenne a kérdésem,hogy a kontrasztanyagos MR arterográfia alkalmasabb e daganatok vagy agyi folyamatok kiszűrésére mintha csak sima MR-t csinálnának? Mert olyanon már voltam,nem találtak elváltozást.Viszont megjött a BERA eredménye,mely agytörzsi vezetési zavart állapitott meg.Retrocochlearis folyamat nem zárható ki.Idegi jellegű halláscsökkenésem nincs.

[A vizsgálatot 90 dB-en végezve szimmetrikus normal latenziahullámok.
70 dB-en végezve bal oldalon normalhoz képest kissé,ellenoldalhoz képest jelentősen megnyúlt V.hullám regisztrálható.I-IV.hullám ilyenkor sem patologias.Javaslat:Retrocochlearis folyamat nem zárható ki.További [immár] neurologiai obs.]

2.,A másik kérdésem élettani jellegű.Az agyban a hallópályák ugyanugy keresztezettek-e mint a motoros pályák? [Tehát,hogy pl a bal félteke zavara jobb oldali működészavart eredményez itt is]

3.,Ami még fontos lehet.Ideggyógyászaton hónapokkal ezelőtt bal oldalra tekintéskor I.fokú rotatoros nystagmust hoztak ki.Elvileg nem teljesen kizárható-e hogy köze van a fülzúgásomhoz? Azért gondolok erre,mert a zavar bal lebeny hallópályában kifejezett.


Azt mondták tehát hogy idegi halláscsökkenést nem találtak,fistula tünet negativ,belső fül hallóidegig ép-felette található a centrális zavar.A zúgás javulófélben van,de még fennáll.Romberg jó,vakjáráskor nem derival.

Válaszát nagy köszönettel fogadom!


Kedves Kérdező!

Kérdéseire pontos választ neurológus szakembertől tud kapni. Általános orvosi ismereteim alapján: a mai korszerű képalkotó berendezések apró részleteket, eltéréseket is pontosan kimutatnak, valamint a folyamatos megfigyelést, kontrollt is károsodások nélkül, több alkalommal lehet elvégezni. A beavatkozást igénylő, esetleges szövődményekkel járó kontrasztanyagos vizsgálatokat akkor javasolt elvégezni, ha azok a diagnózis vagy a kezelés szempontjából további fontos információt hordozhatnak. A hallás idegi pályái az agytörzs mindkét oldalára továbbítódnak. A fülzúgás egy tünet, aminek oka a hallórendszer különböző részein (izom, ér, idegi eredetű) is lehet, így összefügghet a két dolog.
Javaslom, leleteit összegyűjtve kérjen konzultációt otoneurológustól, aki maradéktalanul tud válaszolni minden kérdésére.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

mosogato  2013. október 8. 00:13   #224 

Kedves doktorno!
ma miutan megittam a poharambol a beletoltott vizet vettem eszre, hogy abban a mosogatogepben fel nem olvadt mosogatotabletta darabkak vannak. Valoszinuleg meg ittam egy reszet... Lehet ebbol valamilyen egeszsegugyi problemam? Szukseges orvost felkeresni ez miatt?
Valaszat elore is koszonom!


Kedves Kérdező!
A mosogatótabletta veszélyessége függ az összetételétől. Ha bármilyen egészségre ártalmas anyagot tartalmaz, akkor rendelkezik kémiai biztonsági adatalappal, amin pontosan leírják milyen problémákat, tüneteket okozhat szembe, bőrre, légutakba vagy szájba kerülve és mit kell ilyenkor tenni. Az egyik gyakori mosogató tablettára rákerestem, és kiadta a hozzá tartozó biztonsági adatlapot. Ezen lenyelés esetén szájöblítést és bőséges folyadék fogyasztást javasolnak, orvoshoz csak panasz esetén kell fordulni. Ezek alapján és a kis mennyiség miatt nem valószínű, hogy bármilyen egészségügyi problémát okozna.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Lenmagolaj  2013. szeptember 26. 13:25   #223 

Tisztelt Doktornő!
Kérdésem lenne, hogy folyamatosan szedhető- e a lenmagolaj kapszula vagy szünetet kell tartani közben. Köszönöm válaszát: Márta


Kedves Márta!
A lenmagolaj folyamatosan fogyasztható tápanyagunk, egyéni érzékenységtől és ízléstől függően. Fontos, hogy a készítmény amit szed, az legális, biztonságos helyről származzon, mert problémát az esetleges szennyeződések okozhatnak, ha nem megfelelő a készítmény minősége. Ennek utána nézni az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet honlapján tud.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

Cukor  2013. szeptember 23. 07:02   #222 

Tisztelt Doktornő!

Melyik cukor a "legegészségesebb"? Azzal tisztában vagyok, hogy a fehércukor nem, de mi a helyzett a barna-, nád- ill. nyírfacukorral? A nádcukorról hallottam, hogy nem annyira ártalmas, mint a fehércukor. A nyírfacukornak igen borsos az ára, ezért, ha változtatok, áttérnék a nádcukorra - tea, limonádé ízesítésre.
És: igaz-e, hogy a mézet nem szabad forró teába tenni, mert mérgező anyagok keletkeznek?

Köszönöm válaszát: Zsuzsanna


Kedves Zsuzsanna!
A cukor mértékkel a legegészségesebb, mert szüksége van rá a szervezetnek, mint energiaforrás, valamint az édes íz is fontos szereppel bírhat. Az étkezési, fehér cukor a szacharóz, glükóz és fruktóz együtt. A fruktóz lassabban emeli meg a vércukorszintet, intenzívebb az édes íze, mint a glükóznak. A barna cukor színezett étkezési cukor vagy a nádcukor nem teljesen kifehérített formája, amiben melasz is maradt. A nádcukor a trópusokon az étkezési cukor alapja, mint hazánkban a répacukor. Ha nem finomított formában készítik el, akkor lehet benne plusz tápanyag, fontos, hogy megfelelőt vásároljon. A méz különböző cukrok elegye pluszban egészségvédő összetevőkkel. A nyírfacukor édesebb ízű cukoralkohol, édesítésre jó, valamint antibakteriális hatása is van, kalória tartalma kisebb. Választásánál fontos, hogy kevés plusz kalóriát vigyen be, úgy, hogy közben biztosítsa azt az édes ízt, ami kellemes az Ön számára. Nem tudok róla, hogy mézben mérgező anyagok keletkeznének. A teát nem egészséges forrón inni, ha iható hőmérsékletre hűlt, akkor pedig már a méz legtöbb hasznos alkotóeleme is megmarad.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

hőemelkedés  2013. szeptember 14. 00:03   #221 

Tisztelt Doktornő!
26 éves nő vagyok és a múlt évben is előfordult, hogy hónapokig hőemelkedésem vagy lázam volt (pihenő napokon lejjebb ment, utána mindig emelkedett újra és így ingadozott). Igazából akkor szoktam megmérni, ha gyengébbnek, fáradtabbnak vagy betegebbnek érzem magam. Most úgy állok, hogy esténként 37,3-37,4 a hőmérsékletem, ami lemegy reggelre 37 alá. Kell-e emiatt aggódnom vagy kivizsgálásra mennem vagy ez még elfogadható ingadozás? Még régebben azt állapította meg 2 vérvizsgálat ált. ellenőrzésen, h gyulladás van a szervezetemben , de nem tudták megállapítani a forrását. Válaszát köszönöm előre is.


Kedves Kérdező!
Mindenféleképpen mérje meg panaszmentes állapotban is a testhőmérsékletét, készítsen lázgörbét, írja mellé mikor hogyan érzi magát. Ez segíthet kideríteni, hogy ez a normális eltérés-e Önnél. Krónikus gyulladás esetén gyakori, hogy a szervezet terhelésekor a szervezet nem tudja egyensúlyban tartani a folyamatokat és kiújul a gyulladás, de a szervezete nem elég erős, hogy meg is gyógyítsa magát. A vérvizsgálat önmagában nem elég kideríteni a gyulladás okát, úgynevezett góckutatást is érdemes csinálni: fogászat, fül-orr-gégészet, bőr és nőgyógyászati vizsgálat, hasi UH. Ha nem találják az okot, akkor lázambulanciára érdemes elmenni. Emellett mindenféleképpen javasolt a szervezetét megerősíteni regeneráló kúrával, ami legalább 3 hónapos intenzív egészségtudatos életvitelt jelent. Ha konkrét segítséget szeretne, keressen meg elérhetőségeimen.
Jó egészséget kívánok!
Dr. Boldog Zsuzsanna

előző oldal 12. oldal következő oldal